Atelier Gratitude

Le pouvoir d’un merci

Votre vie est dominée par les sensations de “Manque” ?

Manque d’argent, manque de temps, manque de reconnaissance, manque d’amour…
Vous vous sentez comme passager d’un état sur lequel vous n’avez aucun contrôle ?

On voudrait tous avancer dans la vie avec confiance, être naturellement motivé, heureux, que nos liens avec les autres soient empathiques et agréables.

Mais chaque jour, on passe beaucoup de temps à ressasser des problèmes, à douter de nos choix, ne pas savoir vraiment ce dont on a envie…

Vous avez l’impression de “subir” les relations avec les autres et vous vous rendez compte que vous êtes la plupart du temps “cette personne”
qui ne voit, ne pense et ne communique qu’en “négatif”, comme si il n’y avait plus de positivité en vous…

Vous voulez sortir de cette spirale infernale ?

Ces 15 dernières années, les recherches en Neurosciences ont établi
un processus simple en trois étapes pour évacuer la négativité,
retrouver la confiance et l’envie d’aller de l’avant :

  • Réapprendre à détecter le Positif dans le monde extérieur…
  • …Pour pouvoir le ressentir à nouveau à l’intérieur de soi
  • ...Et enfin retrouver votre capacité à créer du positif autour de vous !

Au carrefour entre notre monde “extérieur” et notre monde intérieur, il existe
un outil simple et concret qui permet de franchir ces trois étapes et de se remettre dans la bonne dynamique et les bonnes actions : La Gratitude.

Pratiquer la gratitude dans votre vie quotidienne vous permet de : 

  • Diminuer le stress
  • Réduire les sentiments de frustration
  • Améliorer les relations
  • Augmenter la confiance en soi
  • Augmenter le sentiment de bonheur

Attention !

« La gratitude peut transformer votre routine en jours de fêtes » W.A Ward

Pour vous permettre d'utiliser cet outil,
j’organise les Ateliers “Vie Positive” :

Nous y apprenons à mettre la Gratitude en action dans votre vie quotidienne.
Vous aurez des outils concrets pour :

  • Renforcer vos émotions positives,
  • Devenir plus satisfait de votre vie au jour le jour
  • Surmonter les épreuves rencontrées
    tout en maintenant le sentiment que la vie vaut la peine d’être vécue.

Etes vous prêt(e) à changer votre regard ?
Ne restez plus coincé dans la spirale infernale négative !

Contactez-moi en cliquant sur le bouton ci-dessous pour connaitre les prochaines dates et vous inscrire pour venir partager, ensemble, cet atelier de 2h30..

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